Agenda : Ateliers

6 août 2019 - Ateliers créatifs pour aller vers une méditation active

A la découverte de Soi à travers la couleur, le dessin et le trait. De 18h à 22h. Animé par Nathalie Bergiers, artiste

Aucune compétence artistique n’est requise. Tout le matériel sera fourni et le travail réalisé sur place pourra être emporté (feuilles et toile). Prix : 75€ matériel compris par atelier. Ateliers du mois d’août : mardi 6/8 – 13/8 – 20/8 – 27/8. Possibilité de faire 1 ou plusieurs cours au choix.

9 août 2019 - ATELIER D’INITIATION À L’ACUPRESSURE durant 2 jours 1/2

Vendredi 9 août de 14h à 18h Samedi 10 août de 9h30 à 18h et Dimanche 11 août de 9h30 à 17h avec Marie-Cécile Courbet

L’acupressure consiste à stimuler les points d’acupuncture afin d’équilibrer le flux énergétique dans le corps. Elle permet de faire face à de nombreux maux qui rendent le quotidien difficile : Douleurs, tensions, digestion, stress, fatigue, insomnies… Et nous offre deux opportunités : Nous sensibiliser à notre système énergétique et la pratiquer soi-même. Lors de cet atelier, nous verrons les fondements de la médecine chinoise : les différentes énergies, la notion Yin-Yang, les 5 éléments, les différentes causes des maladies, les méridiens, les points d’acupressure et bien sûr la pratique des massages. Pour toutes personnes curieuses de connaître ou désireuses de s’initier à cette discipline dans un cadre personnel ou professionnel.

21 août 2019 - Atelier créatif pour aller vers une méditation active

A la découverte de Soi à travers la couleur, le dessin et le trait. De 11h à 17h. Animé par Nathalie Bergiers, artiste

Découverte de techniques simples pour aller vers une méditation active au travers des traits et des couleurs. Aucune compétence artistique n’est requise. Tout le matériel sera fourni et le travail réalisé sur place pourra être emporté (feuilles et toile).

24 août 2019 - Atelier Sons Harmoniques par la résonance et la vibration

Samedi 24 août de 10h à 13h. Animé par Claudine Botteman

Contact avec notre respiration; Ecoute, présence, concentration à soi et aux autres; Chant des voyelles, résonance, expérimentation du son; Exercices rythmiques, harmoniques, chants indiens, … Pratiquer le chant harmonique permet de rééquilibrer nos énergies et notre force, c’est un élément structurant. Vous serez plus conscient de vos cavités vibrantes dans la tête et le corps. Par cette recherche sur la résonance et la vibration nous serons amenés à découvrir notre respiration.