Agenda : Cours

6 octobre 2020 - Cours de Yoga – mardi

Yoga thérapeutique et Viniyoga - Mardi de 9h30 à 10h30 avec Aurélie Dath

Cours de yoga thérapeutique et Viniyoga. Le Yoga permet à chacun de (re)trouver une bonne santé, un équilibre physique, nerveux et mental. Il vise l’harmonie de l’être, dans sa relation à lui-même et aux autres, ainsi qu’un alignement spirituel. La pratique du Yoga est ouverte à tout public et à tout âge. Cours le mardi matin à 9h30.

6 octobre 2020 - Méditation guidée

Le mardi de 10h45 à 11h45 avec Aurélie Dath

1. Méditation silencieuse basée sur le souffle – 2. Marche méditative empruntée au zazen – 3. Méditation bienveillante, pour soi et pour les autres. C’est l’opportunité de découvrir, apprivoiser ou approfondir la Méditation dans un cadre agréable et un groupe soutenant. Cours le mardi matin à 10h45.